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#50過ぎの親父が肉体改造に挑戦してみたら 8.3㎞ 49'13" 5'57"/㎞ Eペース走 身が重すぎてペースが上がらない昼ラン すっきりしない天気が続いて体からキノコが生えてきそうです🍄 まさか梅雨の走りじゃないよね☔️  心拍数 49(安静時)  体温 36.5℃ #ランニング #ジョギング #Age56 pic.twitter.com/vuq1oIYZII

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鉄を喰え 飢えた狼よ@texas_blues_man

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