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#あすけん #食事記録 #糖質制限 糖質制限と食事記録の連携をすると体重減少に対して絶大な効果がありました。これを見ていただければ、PFCが体に影響を与えること、そして痩せたという実績が成功体験となり、継続へのモチベになるという体験をして、今もし続けています。 pic.twitter.com/9aaCtBHna5
メニューを開く#あすけん #食事記録 #糖質制限 糖質制限と食事記録の連携をすると体重減少に対して絶大な効果がありました。これを見ていただければ、PFCが体に影響を与えること、そして痩せたという実績が成功体験となり、継続へのモチベになるという体験をして、今もし続けています。 pic.twitter.com/9aaCtBHna5
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