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おはようございます😃 プランクチャレンジ24日目。 180秒→210秒へ。 結構キツいです💦 今日も一日よろしくお願いします✨ #筋トレ #プランク #ダイエット pic.twitter.com/6S6j4Q534s

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けいち@kd1et

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