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脚痩せ3日目! ふくらはぎ1.5センチ減! 太腿は筋肉質で太め 47センチ→44センチに😉効果出るの早い ふくらはぎは浮腫によるものだと、うまく排泄されるとシュッとなります✨ 顔ヨガも頑張ろー🧘‍♂️ #ダイエット #姿勢改善 #ヨガ #ピラティス #マッサージ #インストラクター #本業 #エステ好き pic.twitter.com/VadtjNevED

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haseriko@haseriko7

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