ポスト

【太もも裏側のストレッチ】 ①片足を台に乗せて立つ ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手で(台に乗せた足の)太ももを上下から挟む ④(台に乗せた足の)太ももの裏側に強く力を入れる # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #ストレッチ pic.twitter.com/To46Ytyy7w

メニューを開く

ストレッチ@q050v

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ