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朝ランしてからの ↓ 天丼😆 美味しい!美味しい! 筋肉痛よくなるかも。 一昨日→昨日→今日 体重58.0→58.85→58.45Kg 体脂肪28.6→29.6→30.7% 骨格筋率29.5→27.0→26.8% 基礎代謝1250→1262→1252kcal #crossfit #ヨガ #ピラティス #ランニング pic.twitter.com/PB1RAh2HVO

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まいたけきのこ@mikamaitake

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