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背中肩しばきました。細長いトレ記録。DL→DYロウと懸垂→ラットプルの流れで絞り出しました。鍛え分け無視して効く種目だけに絞ろうか考え中です。今日も楽しくトレ出来て幸せです😀#筋トレ #筋トレ好き #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/7HFm6eXHSg

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てつお@こばちゃん@TETSUO_TRAINING

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