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今日はジムでデッドリフト 60kg×10回×3セット 100kg×3回 いつもより100kgが重い 腰になんか違和感が… ということで緊急停止😓 予定変更しエアロバイクを15分漕ぎました🚴 バイクは途中きついけど終わったあとの爽快感がいい✨ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレMEMO #有酸素運動
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何を見せられてるんだろ #神戸どうぶつ王国
車間距離近いし、クラクション鳴らされるし 泣 ＃海浜幕張
これが……ッッ……ゴールデンウィークの……力……ッッ……！！！
さっき姉から来たLINE…
詳細を知っておられる方がいらっしゃいましたら、ぜひご協力ください…！
悔しくて悔しくて涙を堪える 矢作先生… 謝らないでくれ…日本競馬の歴史に新たな1ページを刻んだのだから… #ケンタッキーダービー
保育園のある山にキャンプに来たんやけど… え？え？ええ！？ 死んでましたが確かに頭が２つ…え？！
これ肉眼で見るの夢やった 死にます！！！！ #オトダマ24
おきゃくさまナンよりちいさいだった #超こどもの日
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