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2024.4.26 朝  7分30秒瞑想 68日目 ・朝時間があまり取れていないのが、気がかり。今週は特に疲れが溜まっているので、習慣が乱れているなぁ🤔 ・瞑想は7分30秒という新たな試みの時間でやってみたが、もう少し長くても良いよかなと思った。 #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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