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ひさしぶりに #voicy の『1日5分でマインドフルネス！』 で #瞑想 🧘 以前は入浴中に聴きながら瞑想してましたね。 帰宅直後にシャワーを浴びてから瞑想。 爽やかに、ほーっと落ち着いて集中できました。 シャワー直後の瞑想、またやってみよう🍀 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…
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2024.7.7 朝 15分瞑想 140日目 ・今日の朝活かなりやる気がなかった。そんな中、自分の中で習慣をやらなかった時の後悔を引きずりながら1日を過ごすことを想像してみると自ずと体が動くから不思議。習慣の力を改めて認識した🔥 #瞑想 #習慣 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…
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#瞑想 10分間🧘送迎バスの中で集中。少し気持ちが落ち着く。汗は完全には引いてないけど、いい感じの体調。天候や出来事に振り回されないように、イマココに集中して、ありのままを受け入れよう🍀 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…
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ひさしぶりに10分瞑想。送迎バスの中で。いつもの呼吸、鼓動、バランス、全体、感謝の後、手指肩のマッサージをしながら体への感謝。すーぅっと落ち着きました。 #瞑想 #マインドフルネス #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…
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今までヴィトン買った事なかったけどキーケースが壊れたのでいい機会だと買い替えました♥️ #Number_i #平野紫耀 #LouisVuitton
「ねえ母ちゃん！僕たちこれからどうなるの？憧れのどんぶり茶碗に入れるの？！」 「……私たちはこれから冷凍庫へ行くのよ…」 「冷凍庫ってなに？父ちゃん！知ってる？」 「ああ……楽しいところだぞ、さあ目をつむって」
ちょっと、、泣いてます 落ち込んで、、、泣いてますほんとに これらどうしたらいいの？ LINEポイントなんていらないんだけど せめて、タンブラーとヘッドホン 知人にも託してるのまだあるのに… 大人なんで理解しようとしてますが、ちょっとさすがにこたえてます 何も手につかない ごめんこども達
これ早く届いて欲しいんやけどT_T旅行着て行きたいんやけどT_Tはやくうあうう
タイでこいつに覚せい剤入りテキーラ飲まされてからずっとキマってる
ここ名古屋なんですが...
怪我した時に一緒だった人にお礼、状況が見えたので、医師に伺いました。朝から炎天下の屋外、夕方からエアコン下、帰るとき普通に会話してたそうですが、言葉が途切れた瞬間、頭からバタッと倒れたそうです。歩いたまま気絶してるね！熱中症です！水が足りてない！皆様本当に気をつけて。怖いですよ。
←観光客が北海道に求める味噌ラーメン 道民が実際に食べてる味噌ラーメン→
乳幼児を育てる全家庭に告ぐ📣 テレビカバーを……テレビカバーを買うのです…！ さすれば生活が豊かになることでしょう。
いいかい…バナナ🍌が家に余ってたら、アイラップにバナナとホットケーキミックス🥞をひと袋と大さじ1杯のマヨネーズをぶち込んでひたすら捏ね、塊になったらいい大きさにちぎって180℃くらいにしたトースターで15分くらいチンするんだ……適当でいい……バナナスコーンが完成するぞ……内緒やで…🤫
