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#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング10回 3セット ダブルデッドスナッチ 3回 3セット 片手スナッチ 10回3セット #アブローラー 10回 3セット #一本歯下駄 装着して実施 ダブルスイング、上手く言えぬが足の接地面への力の入れ具合が重要な気がする いや、気だけなんですけどね… pic.twitter.com/uXkMemPsr0

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