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4/27 #糖質制限 1739日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.5 今日 72.1 前日比 -0.4 合計 -48.3 前日食事 朝 MCT🧈☕️40g 鰯ツミレ 昼 鶏モモ🥚 夕 鶏モモ🥚チューハイ マンションの大規模修繕で網戸張替までしてくれるという噂って本当??

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北のメタ坊@ジムトレ再開@north_metabo

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