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2024/04/24 51.7kg ざっくり2500kcalくらい #運動 背中の筋トレ 🌄#朝ごパン 照りチキ卵サンド🥗 ☀️昼食 大阪王将八宝菜定食 🌃夕食 時間無くて納豆と豆サラダ 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/uMoSn11bDj

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦50kgで維持@five5jimama

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