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今日の体重。前日比▲0.7kg 軽い筋肉痛でトランポリンとプランク効果を少し実感。 筋肉も鍛えながらリバウンドしにくい減量にしたい^^ #ダイエット #減量 #プランク #トランポリン #筋肉痛 pic.twitter.com/vYUKXpiO8j

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にゃびー@0cz_cz0

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