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寝起き90分目安でE-ペース(5.50〜6.00)ランニング。帰りは門限にギリギリだったので少しペースアップして帰宅。蒸し暑くていい汗かきました。4月は月間100キロ確保できたので継続していければと思います。左膝はたまに違和感が…。 #ランニング #Garmin #アディゼロ pic.twitter.com/mpiwp73u1j

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ぺーさん@6_phy

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