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BMI22を目指して💪 昨日は正直気持ち乗らなかったけど、メンズコーチジョージさんの言葉を自分に言い聞かせた! "キツい時こそやらなきゃいけないことやろうぜ!" 今日は帰ったら脚トレ🏋️ #宅トレ #筋トレMEMO #ハードゲイナー onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/SnxiMTqz8g

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くりたけ@Taakee_3

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