腹筋腰回りを筋肉でガチガチに固定 強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸 瘦せ始めてから15才以上若くなってきている #筋トレ #ダイエット垢 #成人病 #短期間で痩せる #癌の初期

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腹筋腰回りを筋肉でガチガチに固定 強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸 瘦せ始めてから15才以上若くなってきている 
 
 
 
 


三日坊主だったけど痩せれた男

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。腹筋腰回りを筋肉でガチガチに固定 強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscleスクワット深呼吸 瘦せ始めてから15才以上若くなってきている #筋トレ #ダイエット垢 #成人病 #短期間で痩せる #癌の初期

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これを貼れと言われた気がした #子ども科学電話相談

私は タバコ吸わない❌🚬 お酒飲まない❌🍻 ギャンブルやらない❌🎰🏇 交友関係は地味で真面目🤝🏻  ついでに言うとかわいいものが大好き🥰  …なので、『ロックじゃないね』と言わることがたまにあります。 でも人一倍、ロックの精神 = 反骨精神を強く抱いてます！  『女がメタルやるな』…

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

お水欲しいっていうから持ってきても、だいたいめちゃくちゃ考えて考えて考えてから飲むロウネーンさん。「これじゃない」感出すけど、毎回結局これ（水）。

とある乗車区間に出没する遺失物 ゆっくり歩いてくるので逃げられるが、捕まると――

タコ弱者なのでマメダコが日本最小だと思ってた

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

この山積みを私の売場でやった人いたら、多分説教してしまいます

家にこれがあったら危険…よく見てね↓

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

今家賃3万円界隈で1番いい部屋住んでる自信ある

ドッグランのプールを爆走する大吉。怖…楽しそうな顔してるねぇ…

今日はいい数字の新幹線に乗った！

ケンタッキーでもお粥販売されてる台湾が羨ましいな 日本でも需要あると思うんですけど🤔 と…相変わらずの二日酔いで考え中です😮‍💨

鳩に餌を与えないでください。のテンションで

これテストに出ます。右手の使用は禁止です

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

この柴田恭兵さんのちょっとした仕草とかカッコ良すぎる。絶対あぶない刑事見に行こ。

耐震化のため今秋建て替え予定だという曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ。無くなったら泣く

飯にうるせぇ男、子供を超簡単に静かにさせる。男、子供はこんな簡単だと気付きません。冷めても美味しいので大量に作っておいて次の日のお弁当にもぶち込んでやりましょう。

ポメラニアン3匹に囲まれたオッサン🤭 この後オヤジ狩りに遭いパンを強奪されました😭

【ドラゴンズ】 ５回裏を終え、かっぽう着姿で登場したドアラ #ドラゴンズ #中日新聞 #中日スポーツ

生菓子の仕上げによく使われる三角べらに沢山の種類があるって皆さんご存知ですか🍡？

件の画像にはコメントしないが、この非対称性はガチです。アメリカ人(のみならず海外全般。もちろんアフリカ系当事者がその筆頭)にとっての「Black character」は日本語の「黒人キャラ」とは違う

親にレジスチルって言われて鬱

これやばい　もう全部これでいい

またガラ袋が捨てられ始めてます。担当課と話したのですが、新たな対策をしなければ、事業者の不法投棄は進んでしまいます。

種子島には宇宙までの距離を示す道路の案内板がありました！

草の上でぐっすり昼寝をしているプラハ動物園の赤ちゃんゾウが目を覚ましてくれないので母親ゾウが飼育員に頼んで起こしてもらったときの様子 ©Prague Zoo

ねこはおやつ食べるの上手なタイプと勢いよく舌でおやつを跳ね上げて自分のおでこにつけてるタイプがいてたいへんかわいいという絵日記

馬狂い達のダービー観戦 見返すと「ダノン？5番？待って誰だ？……ノリさんだ！！ノリさん！？マジか！！」みたいな反応がほとんどで笑う

これは、私が知る限り最も高次の存在に近づいていた時の記録 文字なのか、柄なのか、雪なのか、風なのか、、

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

レンズから鼻血出しながら辛うじて撮れた1枚

在宅勤務にどうですか皆様  【追記】 嫁と相談した結果「帰るまでに300いいね付けば買って良し」らしいです。

なんか三田線で煙出て大変な事になってるんですけど…

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

かまって欲しいのはわかるけど、強引に過ぎやしないか？  だが許す  #ネコハラ

chatGPTの知ったかぶりを抑制するやつ、効果てきめんだ。

猫のお手々のさ、ココ、すっげぇ可愛いんですよ

今の東京競馬場ゴール前 さーーーーすがに人がヤバい……

孤独死した叔父さんの部屋を解約した話。(1/5)

実は一番甘い「尻腐れ」というトマトは見た目がこんなですのでほとんど捨てられてきましたが「闇落ち」という名前にしたら人気商品になりました。直売所で絶賛発売中。再掲

となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

課金機能のくせに「デフォルトで使えますよ？」みたいなツラして居座ってんのダルすぎる

4枚の写真を合体させたのかと思ったら一枚の写真なんだそう。さすが山の無い国オランダ。  reddit.com/r/Damnthatsint…

鹿引いてコケないのもそのままレーシングペースで走ってるのもエグすぎるw

【報告】 腐食防止塗料の塗り終わった 所です 雨樋は雹被害の一部の写真 これが家全体に及ぶのですが 一カ所であった場合は部分補修 でいけます しかし雨樋にもデザインによる 廃盤があり部分補修が出来ず 総取り替えになる家もあるよう です 家を建てる際の気を付け所が 増えた災害でした #森の薬草屋

皆さん年間でライブに何回ぐらい参戦されますか？

前日、カメラマン席に飛び込み好捕し左手首を痛めて途中交代した #オースティン 選手がグラウンドへ！！  「大丈夫！」  #baystars #サンスポ

やばい…今日やる事いっぱいあるのに謎のグーパー遊びで15分も経ってしまった！

ジャンポケ映画公開が伏線でした

日本ダービーの直線を 雑に振り返る

あの………公開からまだ３日ぐらいしか経ってないのにReady!! Steady!! Derby!!のデカすぎるアレンジいれるのやめてくれませんか最大手………？？？？？？？？

パルテノン多摩でやっている写真展「変わりゆく多摩ニュータウン」を見てきた。 地元住民による裏情報が秀逸である。

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これを貼れと言われた気がした #子ども科学電話相談

これはひどい＼(^o^)／

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

これだよこれ

お水欲しいっていうから持ってきても、だいたいめちゃくちゃ考えて考えて考えてから飲むロウネーンさん。「これじゃない」感出すけど、毎回結局これ（水）。

とある乗車区間に出没する遺失物ゆっくり歩いてくるので逃げられるが、捕まると――

タコ弱者なのでマメダコが日本最小だと思ってた

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

トレンド19:19更新

監督代行

シルヴァーソニック

稼頭央

岡本和真

ティアラ

山田康太

馬車パレード

U字の水槽

石川県津幡町

最年長勝利

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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これはひどい＼(^o^)／

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

これだよこれ

お水欲しいっていうから持ってきても、だいたいめちゃくちゃ考えて考えて考えてから飲むロウネーンさん。「これじゃない」感出すけど、毎回結局これ（水）。

とある乗車区間に出没する遺失物 ゆっくり歩いてくるので逃げられるが、捕まると――

タコ弱者なのでマメダコが日本最小だと思ってた

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

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シルヴァーソニック

稼頭央

岡本和真

ティアラ

山田康太

馬車パレード

U字の水槽

石川県津幡町

最年長勝利

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

とある乗車区間に出没する遺失物ゆっくり歩いてくるので逃げられるが、捕まると――