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午後3時頃から走りました。睡眠不足でしたが、涼しかったので、良いペースで走れました。今月は木金土曜は走れないので、補強運動に力を入れたいと思います(嫌いですが) #ジョギング #ランニング #奈良マラソン pic.twitter.com/BJK4vtL4Dw

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キプチョバラ@kipchobara

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