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今日の豆知識🫘 「600の筋肉が協力して体を動かす🏃」 600の筋肉の内400が自分の意思で動かせます🌟 主に動かす筋肉を主動筋、それを補助するのが協動筋と言い、主動筋を意識するとトレーニングの質が上がります🏋️ 拡大versionのみのりさん😂 #ドクターストレッチ #恵比寿西口店 #えびにし日記🦐 pic.twitter.com/McTbW0Zso9
メニューを開く今日の豆知識🫘 「600の筋肉が協力して体を動かす🏃」 600の筋肉の内400が自分の意思で動かせます🌟 主に動かす筋肉を主動筋、それを補助するのが協動筋と言い、主動筋を意識するとトレーニングの質が上がります🏋️ 拡大versionのみのりさん😂 #ドクターストレッチ #恵比寿西口店 #えびにし日記🦐 pic.twitter.com/McTbW0Zso9
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