ポスト
お試しラン8km 膝痛の原因がニーイントゥーアウトにあると踏んで、蹴り上げ時の荷重が母指に寄らないように意識して8km いつもより楽に走れた感はある。 筋トレと合わせてこういう細かいフォームもしっかり直していこう🏃♂️🏃♂️🏃♂️ #ラン #ランニング #runner pic.twitter.com/eBdRixGJ90
メニューを開くお試しラン8km 膝痛の原因がニーイントゥーアウトにあると踏んで、蹴り上げ時の荷重が母指に寄らないように意識して8km いつもより楽に走れた感はある。 筋トレと合わせてこういう細かいフォームもしっかり直していこう🏃♂️🏃♂️🏃♂️ #ラン #ランニング #runner pic.twitter.com/eBdRixGJ90
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