ポスト

R6.5.10筋トレ、稽古記録 拳立て50回✖️4 プランク4種✖️各2分➕各1分 腹筋50回✖️2 スクワット10kgのダンベル抱ながら50回✖️2 チーシ7.5㎏左右15回✖️3 ガーミ5㎏左右100回 ワイドプッシュアップ50回 懸垂4回✖️2 公民館にて空手の稽古、ヌンチャク #筋トレ #自重トレ #空手 #沖縄空手 #古武道

メニューを開く

そらた@sorata7108

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ