ポスト
今日は5~6時間ジムに籠るからEAAをこまめに摂取しないとね。長時間の筋トレは筋肉分解するからねEEAは大事よ!! 一応EAAオンリーとEAA+マルチデキストリン代わりに黒砂糖1杯入れたのを持参。 まずは肩トレから頑張るわよ💪('ω'💪) #皇ジム #皇GYM仁義なきムキムキ道
メニューを開く今日は5~6時間ジムに籠るからEAAをこまめに摂取しないとね。長時間の筋トレは筋肉分解するからねEEAは大事よ!! 一応EAAオンリーとEAA+マルチデキストリン代わりに黒砂糖1杯入れたのを持参。 まずは肩トレから頑張るわよ💪('ω'💪) #皇ジム #皇GYM仁義なきムキムキ道
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