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朝ラン 今日は6分10秒ペースで15㌔前後を目標に走ってみました。 …が、前半は6分前後で進んでいってしまい、後半は6分20秒前後という、チグハグな結果となりました😅 まだまだ練習あるのみです😆 #朝ラン #ランニング #サブ5への道 #意識して走るとまた違った楽しみがありますね pic.twitter.com/ai3loA2ztc

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TakaShiba@ta_kashi_ma

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