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朝ラン 今日は6分10秒ペースで15㌔前後を目標に走ってみました。 …が、前半は6分前後で進んでいってしまい、後半は6分20秒前後という、チグハグな結果となりました😅 まだまだ練習あるのみです😆 #朝ラン #ランニング #サブ5への道 #意識して走るとまた違った楽しみがありますね pic.twitter.com/ai3loA2ztc
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夕方ラン 今日は途中の3〜6キロ区間を意識的にスピードを上げてみました。 いつも同じようなペースで走りがちなので、いい刺激になりました😀 鹿島の勝利を見た後のランっていう、最高のランでもありました😚 #ランニング #夕方ラン #サブ5への道 #鹿島勝利ありがとう pic.twitter.com/IGU4LCeQgs
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朝ラン 今朝は昨日と違うコースを走ったので気持ちよく走れました😂 来週はいよいよGW✨ペースを上げたり距離を伸ばしたり…いろんなランを楽しみたいと思ってます😁 #朝ラン #ランニング #サブ5への道 pic.twitter.com/FoNJGLVTGq
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控えめに言ってくそ邪魔やったでおまえら
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GWにハワイに行ってた息子が遊びに（ご飯食べに）来て 『はい』と手渡されました。 ハワイのお土産かと思ったら、日本で購入したらしい🤣 『日本で売れた方がいいんでしょ？』って… お気遣いありがとね😅 大切に着けます✨ #母の日 #LouisVuitton #ShoHirano #ShoHirano_LouisVuitton
