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2024/05/08 51.6kg 2500~3000kcalくらい #運動 お尻と足の筋トレ 🌄#朝ごパン 🥖🍳🥦🍅ウインナーとヨーグルト ☀️昼食 那覇市牧志「パーラーカオソーイ」で、カオソーイと追いジャスミンライス 🌃夕食 鶏軟骨炒め、ゴーヤーチャンプルー 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/ClmlF3nSDA

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦50kgで維持@five5jimama

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にゃんこシール、かわい😻

けだまとりぼん🎀🐷@kedamatoribom

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