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2024/05/09 52.5kg 計1866kcal 115/F67/C218 #運動 休み、ずっとデスクワーク 🌄#朝ごパン たい焼き、🍳🥗 ☀️昼食 半額うなぎ😋 🌃夕食 マグロや鶏胸やかまぼこ 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/ZVdmW5rgP5

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦50kgで維持@five5jimama

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