プルアップ…S2上(胸の高さ)…6,4,3 スクワット…S4上…50,50 プッシュアップ…S2中…20,15 レッグレイズ…S2中…14,7 2km…13:23  2kmは13:10をさすがに切りたいねえ。  #ダイエット記録 #プリズナートレーニング

#ダイエット記録
#プリズナートレーニング

プルアップ…S2上(胸の高さ)…6,4,3 スクワット…S4上…50,50 プッシュアップ…S2中…20,15 レッグレイズ…S2中…14,7 2km…13:23  2kmは13:10をさすがに切りたいねえ。  
 


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愛知民もしばしばよそで「一緒にしんで？」というせいでトラブルを起こしています

自分がスッポリ入るためには、少なくとも３匹の仔カピを引き抜かなければならないことを理解しているうさぎ。  #うさぎ #カピバラさん

東京方面へ行くたび思ってしまうこと

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

中3の頃に美術の課題で描いた初音ミクのモチーフ絵みて

イケメン猫が「そろそろ寝ようぜ。隣…空いてるぜ？」って顔してこちらを見ている。。

パナソニックのLUMIX S9のページ これは酷いｗｗｗ AF性能うんぬんの所に使っちゃダメすぎるぞ・・・ #ストックフォト  #LUMIX

ぜんぜん信じてもらえなそうだけど、御年70歳のレジェンドバンドのライブツアーグッズなんやで、これ。ちなみに美味しい   #THEALFEE

輪島市黒島町の堤防 ビフォーアフター。 #能登地震

文字数多くて台詞入れ永遠に終わらない。  #自業自得

チンパンジーってペットボトル飲めるの？

ふと買った別々のLINEスタンプで最強の組み合わせを発見した。

何がとは言わないけど、日本の野球選手はスーパースターハーパーさんを見習おう。

店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」  ！？！？！？！？

犬は束で持ちたい川端康成は、番犬として犬を飼う人が多かった時代に「犬は家族」「犬の病気の治療法はもちろん、予防法を知るべき」「最期まで飼えない奴は飼うべきでない」と「わが犬の記　愛犬家心得」に書きました。

象形文字、これ作った奴感受性イカれてんのかよみたいな字だらけの中で閂(かんぬき)だけはセンス飛び抜けてる

うちの田所先輩は2022年からずっとここから出れてません。  (あかね)

都知事選で予想される候補者の一覧です。

オシャ感全開の新清水のキャンプ用品店で最高にアタマワルイ着火剤仕入れてきた

びっくりドンキーの発祥の地「ベル」初めて行った。お座敷席がすごい…

呉にある飲食店の皆様のご協力により、クレイトンベイホテルが作る本気のグルメマップ第1弾が完成しました！料理長が実際に出向き動画にて呉グルメをご紹介させて頂いております。6/1よりホテル内にて配布させて頂きます。是非、呉の夜を楽しんでください😊

ヤングマガジン 2024年26号   彼岸島。  罰当たりな酔っ払い達ですが、巫女さん＝処女という暴力的なロマンを持っているようです😖 でも何となくそんなイメージありますよね。  ちょっとネットで調べてみました。  巫女は本来神様と婚姻関係にあると言われているそうです（諸説あり）。…

一度は行くべき 絶品ハンバーガー東京20選

同窓会で老いた先生を見たクマ

この絵の意味を考えたけど全く分からない…!

あーた達、これからの時期飯食えない時は冷麺風そうめんを食べなさい

突然のおじさん乱入！？（ご迷惑をおかけしております）　#ハプニング #あるある #実話

人間には知覚することすら許されない上位存在に見られている

職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺

私の代わりに皆さんがバズってくれはるので大変助かっています🐈 ありがとうございます。  御礼に、仕事してるフリをして猫社員の写真を眺めていた成果をご覧ください。

しながわ水族館で真珠採取体験してきた　採取1000円、リング加工1500円でできる　色テリ良い、2500円で思い出付き本物真珠リング買えるの相当安い けっこういろんなとこでやってる perlablu.info/company.html

尋常ではない大きさのきゅうりを買いました。

梅干しの季節になると作りたくなる梅と昆布の炊き込みご飯。今年もこの季節がやってきました◎昆布出汁と梅の塩気が雨の日にも曇りの日にも心地よい。優しい味が身体を元気にしてくれそう。

段ボール2つ重ねて運ぼうと思ったら、もなかが入ってたから連れ出して戻ったら今度はあんこが入ってた( ´-` )

【ご報告】いつも応援してくださる皆様へ 読んでいただけたら嬉しいです。

あのカラーチョコスプレーを日常使いするためにしょっぱいバージョンを作る　奮闘の記録です  omocoro.jp/kiji/453945/

遺伝子変異により猫の新たな毛色が誕生「サルミアッキ」と命名 karapaia.com/archives/52332…  猫には様々な毛色がある。日本と海外では呼び名は異なるものの、茶トラや三毛猫、ハチワレやさび猫など、正式に認定された毛色には名前がある。そしてこの度…

ほんとだ…… カメラのAF機能を説明する見だしにストックフォト使うのはどうなんだこれ。カメラの機能紹介をする公式WEBサイトで下にちょろっと「これはイメージです」でOKならクレジット入り以外のすべてを疑わないといけない。他のメーカーでもそうなんか？（今まで疑ったことすらなかった #s9…

さっきまで金曜の夜だったのに、なんでだよぉぉぉぉぉ！！！！！

夕方に 大雨になるのでフォロワー様 交通の影響が心配ですね マイカー通勤の方もエリア内の情報確認してお過ごし下さい。  今日は河川敷に花が 川が氾濫すれば雨水がボランティアさんの 植えた場所に 氾濫しても広くなっているから 住宅外まで来ないようになっているけど  長いのでこれぐらいに (^_^;)

浅野の首を討ち取ってどうする

動画撮影邪魔されたからっていきなりこれはヤバい

4年以上前に描いたむしタイプが好きな女の子の漫画

予約したマッサージやさんの入り口がこれで、入っていいか心配になった。

独り暮らしの社会人は積極的に刺激を受けに行かないとロンベルクの語るこれ状態になりがちなので、心揺さぶられる感動を味わえるのであれば金を惜しまなくなりがち。 映画館には自宅での視聴では味わえない感動がある！みんな映画館で映画を観よう！！！

キムワイプ、ｷﾑ+wipeで「払拭」になることに気付いて感動してる

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

もしや埼玉県警って相当な馬鹿や仕事できないのが多いんじゃなかろうか、今日も野間さんが警察手帳見せるように言ったら「持ってない」とか言っちゃうような奴までいたし。 「持ってない」はさすがにやばすぎ。

なんそれ  #黒猫 #猫のいる暮らし

豚に耳を吸われ複雑な顔をする犬

福岡の人、敬語とか丁寧に話そうとすると無意識に「ですね」つけて喋っちゃう説。

うちっていう芸術家のショー✌️可愛かった

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

【速報】門司港オハフ33、外され保存されている座席を確認して参りました  ＜結論＞ ■残りは「座席10脚+網棚+棚受け金具用」のみ ■座席2席はリサイクルショップが譲渡済み ■なくなっているもの：内装腰板(桜材） 車掌室のドア、ハンドル、車掌室備品（車掌椅子、計器類、車掌用網棚）などすべて

松井稼頭央休養か… それ聞いてこのCM思い出しちゃったわ。

今日は電車に乗るのを迷ってたけど@chriswellstokyo がそばにいたから助かったよー！！🥲🥲  I got lost taking the train today but lucky I have @chriswellstokyo next to me!!🤣  #電車アナウンス #山手線 #JRアナウンサー

★【お待たせしました】全国のファミリーマート店舗で『岩下の新生姜スティック』を5月28日に発売。～片手で食べられるプレミアムな岩下の新生姜～｜岩下食品 iwashita.co.jp/news/240528-fa…  通販で人気の贈答用「岩下の新生姜プレミアム」と同じ原料生姜を使っています。美味しさ格別です。

荻窪中華そば 春木屋 ラゾーナ川崎プラザ店  味玉わんたん麺  うわーーっ‼️ めっちゃ美味ーーーーい😍💕💕  表面が油で覆われた熱々スープ 優しい醤油に 節や煮干しの奥深い旨みでほっこり😋  独特の食感で風味いい縮れ麺 スープとの絡みもよく最高🍜  わんたんは皮がちゅるんとして…

メルカリはそもそもリペイントしたフィギュアの出品は規約違反だよ 僕のお気持ちとかじゃなくて 規約違反だよ 塗ったやつ売ったらダメだよ

筋肉くまパンにチーズTとチーズタンクトップを着せている所

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愛知民もしばしばよそで「一緒にしんで？」というせいでトラブルを起こしています

自分がスッポリ入るためには、少なくとも３匹の仔カピを引き抜かなければならないことを理解しているうさぎ。 #うさぎ #カピバラさん

東京方面へ行くたび思ってしまうこと

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

中3の頃に美術の課題で描いた初音ミクのモチーフ絵みて

Youtubeで動画を見る前に笑った

イケメン猫が「そろそろ寝ようぜ。隣…空いてるぜ？」って顔してこちらを見ている。。

パナソニックのLUMIX S9のページこれは酷いｗｗｗ AF性能うんぬんの所に使っちゃダメすぎるぞ・・・ #ストックフォト #LUMIX

ぜんぜん信じてもらえなそうだけど、御年70歳のレジェンドバンドのライブツアーグッズなんやで、これ。ちなみに美味しい #THEALFEE

輪島市黒島町の堤防ビフォーアフター。 #能登地震

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SAKAMOTO DAYS

ハーフタイムショー

音楽の日2024

小さな革命

うらたぬき

浦島坂田船

マーゼル

ドラマ366日

仲宗根梨乃

チャンカパーナ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

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愛知民もしばしばよそで「一緒にしんで？」というせいでトラブルを起こしています

自分がスッポリ入るためには、少なくとも３匹の仔カピを引き抜かなければならないことを理解しているうさぎ。 #うさぎ #カピバラさん

東京方面へ行くたび思ってしまうこと

マジで良いTシャツを手に入れたので見てほしい

中3の頃に美術の課題で描いた初音ミクのモチーフ絵みて

Youtubeで動画を見る前に笑った

イケメン猫が「そろそろ寝ようぜ。隣…空いてるぜ？」って顔してこちらを見ている。。

パナソニックのLUMIX S9のページ これは酷いｗｗｗ AF性能うんぬんの所に使っちゃダメすぎるぞ・・・ #ストックフォト #LUMIX

ぜんぜん信じてもらえなそうだけど、御年70歳のレジェンドバンドのライブツアーグッズなんやで、これ。ちなみに美味しい #THEALFEE

輪島市黒島町の堤防 ビフォーアフター。 #能登地震

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