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おはようございます。 昨晩は子供の添い寝で一緒に寝落ち。睡眠不足なのに、日中よく身体を動かして活動したから程よい疲労感でよく眠れた。 しかし、朝の絶望感や不安感は湧いてくる。 今朝も休日の #朝活 #ストレッチ #筋トレ #ランニング 天気が悪い一日ですが、リフレッシュできますように。

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羊(ひつじ)@hitsujitosumire

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