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【三大栄養素について】 皆さんは食事の工夫もされていますか? よく日本人はタンパク質摂取が不足している、タンパク質を摂ろう!と聞きますが、なぜタンパク質が体に必要なのか、を見ていきましょう! youtube.com/@sensory_stret… ↑セルフケア動画はコチラからチェック #ストレッチ #三大栄養素 pic.twitter.com/yfAuS02y4C

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おみと*sensory stretch&gym*大阪高槻@drtnjnymokmt

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