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足趾負傷後の確認ランニング2。痛みと腫れが引いてきているので距離と速さをUPしてみました。15分Tペース(4.50)→道の駅でオロナミンCをチャージ(これが激ウマ)→5.30〜5.40で帰宅。動いてる最中の痛みは無し。これから痛みが出なければいい感じですね。 #ランニング #Garmin #アディゼロ pic.twitter.com/Cs5NzP6ECU

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ぺーさん@6_phy

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