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SOELU(ソエル)で睡眠の質を整えるサンデーナイトマインドフルネスを受講しました!これまでで835回目のライブレッスン参加でした。 福田真理子先生、30分。ボディスキャン瞑想で体を感じていたら、体がマットに沈むのを感じました。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…

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