ポスト

【腰まわりのストレッチ】 ①足を前後に開いて立つ ②後ろ足のかかとを上げる ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④そのまま両手をお尻に当てる ⑤両手でお尻を前方に押しながら、後ろ足を後方に強く引く # # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #ストレッチ pic.twitter.com/ty9KNU7Ssb

メニューを開く

ストレッチ@q050v

Yahoo!リアルタイム検索アプリ