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#あすけん #ダイエット 【5/14 朝食の糖質24.8g /686kcal 】 ◯ひじきとミックスビーンズのサラダ (糖質4g/58kcal) ◯コーヒーゼリー (糖質4.7g/90kcal) ◯おやつカルパス×3 +チーズ(糖質1.0g/81kcal) ご馳走様です! pic.twitter.com/2OXYWyrNMj

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代表(110kg減量&2型糖尿病寛解YouTuber)@daihyo47

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