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100日後に身体を取り戻す！ 6日目:休養日 慣らしの筋トレです💪🔥 【本日のお品書き】 バーピー：3回（タバタ式トレーニング） 懸垂：3回 腕立て伏せ･腹筋3種･背筋：各3セット(12回、6回、3回) #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #ボディメイク pic.twitter.com/jnv3Rocl1s
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