昨日の脚トレ  スクワット次は80！ そのほかの種目は今重量を探ってる。 左膝に違和感があるからケアして休みも入れつつ、少しずつボリューム増やしていきたい！  #本日のトレ #筋トレ  #筋トレ垢さんと繋がりたい https://t.co/QyNMtd6YOz

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昨日の脚トレ  スクワット次は80！ そのほかの種目は今重量を探ってる。 左膝に違和感があるからケアして休みも入れつつ、少しずつボリューム増やしていきたい！  
 
  
 


Trash【トレーニング日記】

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。昨日の脚トレ  スクワット次は80！ そのほかの種目は今重量を探ってる。 左膝に違和感があるからケアして休みも入れつつ、少しずつボリューム増やしていきたい！  #本日のトレ #筋トレ  #筋トレ垢さんと繋がりたい https://t.co/QyNMtd6YOz

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『あぶない刑事フォーエヴァー THE MOVIE』なんか見覚えのある風貌の男が出てきたなぁと思ったら庵野秀明だったんだけど！？wwwwww 銃器撲滅週間で真っ先に銃を捨てに来る男役 #あぶない刑事

懐きすぎたハムスター…  #キャンベルハムスター #ハムスター

深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗ  これより凄いの↓

容姿端麗でない人お断りな大手企業たち

入社して3ヶ月だしそういや有休残日数どれくらいなんだろ？と思って見てきたら、残り9999日あった。

このマインドで生きてるから受験勉強できない

こんなの履いてテニスできるわけ無いだろ

店員さん…頑張ったんだろうなぁ

【物議】京都・八坂神社で参拝客がトラブル、ツアー会社「訴訟の準備中」 news.livedoor.com/article/detail…  動画の男性が関係しているとされるツアー会社は「警察、弁護士に相談、名誉毀損等で訴訟の準備をしている」と説明。八坂神社側は夜間の鈴緒の利用制限について「参拝者の安全を確保するため」とした。

21人も野郎が集まる場所で、鉄板素手で折り曲げる以上に盛り上がる余興なんかねえよ

暴風で京葉線は運行見合わせなのに 後ろを見るとさりげなく普通に 走ってるディズニーリゾートライン 最強すぎるwww

まさか君の最期がこうなるとはね、 思いもしませんでしたよ私は

👃鼻をほじったりすると鼻の穴が大きくなりそうなイメージがあるけど  鼻の皮膚は厚みがあるから可能性は低いらしい。これで安心して鼻をほじれるね！👍👍👍

今日の神宮の始球式で投げた内田有紀さん。めっちゃ美人だったことをご報告します。

紙芝居のおじさん流石に脚すぎるよ、、、

まだ、全く、私達には慣れてくれていないひつじが！ 私が、ひつじや母に聞こえたり見えたりしないよう、赤井を２人(ひつじと母)にわからない様、別の部屋に連れて行って怒ったら、戻ってきた赤井にそーっと寄り、顔をペロっとなめた😭なぐさめてるぅー😭こっそり叱ったの、わかってたー😭

英語の教科書の表紙に載ってたんだけどもしかしてこれって…

175cm以上の日本人デカ女0.1％しかいないらしい

〈注意喚起〉 メルカリ    #注意喚起  この方から缶バッジを購入したところ、割り箸が入っておりました。  この方から購入するのは絶対にお辞め下さい。  フリマアプリ「メルカリ」で かなへびお値下げ○プロフご確認して下さいさんが販売中 jp.mercari.com/user/profile/7…  ⬇️に続きます

親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ

朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。

日高屋のW餃子定食。小皿を唐揚げかキムチか選べるんだけど、「唐揚げで」って即答するのなんかちょっと恥ずかしいから少し悩んだふりをする

不思議な体勢だけど気持ちよいらしいです。

寝るのはええけど大型枠で寝るな。笑 わしゃここで430やで30分動けんから🤣

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

まてまて内田有紀今日これで48歳は嘘だろ

成城石井がこの世の至高だと思ってたんだけどikariって何やねん…

新橋と銀座の狭間にある鰻屋さんですが、 うなぎのうだつがとても立派です。 昭和２年築の軒が深く張り出した「出桁造」による立派な軒がある町家です。 元は明治元年創業の米屋だった家屋を改装しているそうです。

雨のニオイを嗅ぎ分けることができる人が存在する、その科学的理由 karapaia.com/archives/52332…  雨のニオイを感じ取ることができるという人が存在する。目をつぶっていても、耳をふさいでも、嗅覚で雨を感じ取ることができるのだ。中には雨が降る前に…

「くるまは本当にずっと頑張ってたのに」ってケムが泣いてます😭

人間の年齢でいうと猫は1歳半で20歳らしい うーちゃんハタチおめでとー

北海道の北の方で住み込み農業バイト中。ハードだけど性に合ってたみたいで毎日楽しい

インスタにはひと足先に載せましたが、 今日の一コマ🥁 世界で1番大好きな曲です☺️

【警告】 これより 先は 見ては いけない

某サラダボウル的アニメに、バッタの揚げ物がでてくるんですが…  なぜ？ なぜ赤くない…！？  バッタは揚げたら赤くなるんです。  そら緑のほうがバッタ"らしさ"が伝わるのかもしれませんが、バッタを料理した事があると「非加熱のバッタ」を食べてるようにしか見えないんですよ！  生食、よくない！

言い回しが  東大生頭悪くないか  なんよ

メルカリで購入者(自称2児のママさん)から  代金支払い・発送完了後にキャンセル連絡 ↓ 規約違反なので断る ↓ 執拗に追い回してきて事務所に連絡入れるも当然却下される ↓ 挙句の果てに逆ギレして責任転換して着払いで送り返すと脅してくる←いまここ  泣きそう

買っちゃった……💎  これで私も今日からポッケ！！！！！  室内の動画だけど自然光に当てると映画の描写みたいにキラキラの光がそこら中に反射して綺麗です。 魔改造してネックレスにします💭

地魚の刺身になります、毎日100パック程売れてます、298円から238円程度で販売してます、普通に若い方が刺身を買っていく姿が当たり前の様になって物凄く嬉しいです🤗

ほんと女優さんってキレイだよねぇ🥹💚  2024/05/29  #内田有紀

めちゃくちゃピアノに目を輝かせてるしなんなら弾いてる🥹🥹笑  ピアノ買って1番喜んでるの、間違いなくちくわ

ヘアカタログでめちゃくちゃ可愛い髪型見つけて３年ぶりに美容室に行ったら阿佐ヶ谷姉妹になって帰って来た話聞きたい人いる？？

神宮球場 ヤクルトスワローズ 始球式で見事な投球を見せる  内田有紀さん   #内田有紀

会場内写真撮っていいよって言われたから撮ってたら、お隣の方があの〜って上田ちゃんのうちわ出してきたのめちゃくちゃ最高だった🤣🤣🤣

とんでもない量のミニじゅうたん。BASEでお安く売り始めました。ぜひ...

難しい資格取る必要なくて、単に英語話したいだけなら、英検準二級ある人は、一回単語や文法の勉強をやめて、子供向けのアニメ見る方が効果的。おすすめはこのdaniel the tiger。英語字幕出してみればわかるけど、簡単な英語ばかり。難しい英語を知らなくても英語は話せる。仏語版もあり。

指をくっつけるとハートの形になるデザインが可愛いすぎる🫶💕ﾗﾌﾞ 1つ1つパーツ並べてるんだけど早いしRaviyのネイリストさんたち天才すぎ🥺

飼い主がバッタバタしてまして💦

アントワープ中央駅💠ベルギー、日本の九州ほどという小さな国の印象だったが…何もかもがスケール大き過ぎて圧倒されっぱなし

こんなこと言ってみたい人生だった

スタレ界隈に、めっちゃ汎用性の 高い言葉が来たな…。  って事でほいっ、素材です。

【列車にして列車に非ず】 　特殊中の特殊な列車『新幹線リレー号』。 　全車自由席と言うより制度上は『動く待合室』。 　東北上越新幹線に乗る為の御客様継送専用で通常はこの列車だけの利用団体乗車券発行は出来無かった。 　『迂回列車』の制度を使い捩込んだとか.... #懐かしい行先出した奴が勝ち

予告先発を見て、泡吹いて倒れた

アイエエ！！！いけません！！！お客様！！！！メダカのビオトープに！！！卵を産んではなりませんーー！！！メダカがヤゴにーー！！！ンアアアア！！！お客様ァァーーッ！！！！

お仕事 学校 家のこと その他色々踏ん張ってここまで生きて帰ってきた頑張り屋さんな皆さんへ。  今日あったこと👇🏻

人を好きになるって大体こういうことで成り立ってる

部屋掃除したら懐かしいの出てきた

旦那へ  たった今届きました 黙って購入しても受け取るのは私なので気をつけた方がいいですよ とりあえず今日は没収しますね 全部本物じゃない中途半端な軍装で使うだけですよねこれ。あっ、サバゲーでも行くんですか?ん?  とりあえず覚悟して帰ってくるように☺️

空前の面白さの講演だった。「古代の医学書は文字ばかりなのに、現代の医学書は画像だらけなのはなぜか？」という問いから、医学はかつて時間の科学だったという話になる超展開で、こう書いても意味わからないと思うのだが、人文学における天才のきらめきを目撃した感動に包まれてしまったのでした。

#印象に残るテロップ 一生記憶に残ってる。

今ガイルヘアって髪型が流行ってるらしいけど、俺たちがそれを聞いて思い浮かぶ髪型は右側やねんな

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音楽苦手うめ

『あぶない刑事フォーエヴァー THE MOVIE』なんか見覚えのある風貌の男が出てきたなぁと思ったら庵野秀明だったんだけど！？wwwwww 銃器撲滅週間で真っ先に銃を捨てに来る男役 #あぶない刑事

懐きすぎたハムスター… #キャンベルハムスター #ハムスター

深夜に遭遇したら怖いけど無駄にいい体なの笑うｗｗこれより凄いの↓

容姿端麗でない人お断りな大手企業たち

これは流石にダメだろ...

入社して3ヶ月だしそういや有休残日数どれくらいなんだろ？と思って見てきたら、残り9999日あった。

このマインドで生きてるから受験勉強できない

こんなの履いてテニスできるわけ無いだろ

店員さん…頑張ったんだろうなぁ

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異常震域

佐久間宣行のオールナイトニッポン0

木村佳乃

拳銃のようなもの

若村麻由美

セミオトコ

川口市幸町3丁目

発砲事件

まいにい

&Honey

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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