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こんにちは♪今朝のフルーツは和歌山の旬の清見オレンジ!ビタミンACEも食物繊維も豊富で朝から心と体をすっきりと♪ 朝の白湯とフルーツは午後のお米とお味噌汁と同じく毎日欠かせません!旅先も1日は白湯から♪#デトックス #アンチエイジング #腸活 #お米生活 #お味噌汁 #朝ごはん #カウンセリング

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ゆたかみこ@fYyT8l6OU2eQVCG

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