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本日のお品書き🍱 キロ5分以内のペースで30キロ🏃🏽 2日ランオフしていたので余裕を持ってこなせました😊👍 テストで早く帰ってくる三男坊の為にレタスチャーハンとネギつけ麺作りました🍜 まんまと友達とお昼食べて帰ってきましたけどね🤣 #雑走魂 #笠松走友会 #千波湖キロ7友の会 pic.twitter.com/I6Cq7b4WGZ

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なぼやん@fujisakumayuhit

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