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音楽は自律神経を整えるのに効果的で、コンディショニングに役立つことがさまざまな研究で立証されています。 知らない曲を聴くことで新しい刺激を得られることもあります。 思い出の曲や大好きなナンバーが流れてテンションが上がることもあります。(p210~211) #リセットの習慣

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西原靖之 心と心のふれ合いを大切に@nishihara_dc

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