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【身体情報】 ・糖質代謝苦手、脂質分解苦手、たんぱく質不足で太るタイプ ・肉と豆製品を積極的に摂る ・小麦粉系は控えると良し(主食は米) ・内蔵が冷えるタイプ ・食べる順番は  野菜→お肉or魚→主食→汁物 #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中

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雪華アリスノア美容&ダイエット垢@AliceDoll0204el

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