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24/05/15の夜🌃 今日は朝からダルくて遅く行った分帰りも遅い🙄 とりあえず食前の筋トレは欠かせないから肩トレやっておいた✍️ 遅めの夕食は胸肉と適当野菜の豆乳、カレー粉入り雑炊をいただきます🍲 ボリューム⭕ 早めに薬飲んでボケーっとして早く寝るか🥱🛌 #食事記録 #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/DavwsiwG46

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