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パニック発作が初発し始めた頃は、パニックになる場面や状況や症状を自分で分析しまくってた。(同じような人いらっしゃいます?)毎日が不安で、先のことを考えて更に不安が募って…悪循環ばかりだったな…。 #パニック障害 #パニック発作 #服薬治療中 #不安障害 #鬱病

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水無月 結衣@パニック障害の記録@_minazuki_note

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