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#体調管理 #体操 #筋トレ #ストレッチ 😃おはようございます!!! 今朝もバレエ音楽、グラズノフ「四季」をかけて体操から始めて徐々に負荷を強めてトレーニングしてます🥰❤️ 元気に朝を迎えられたことが嬉しいです!🙌💗💐🌸 股関節周りを鍛えたところで息が上がってきたので ほうじ茶を飲んで休憩😋🎶🎵 pic.twitter.com/NRFeibuuXO

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gobouさん@zJtKuyj9rd8WPf9

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