朝トレ（ジム）  ●準備運動 ●下半身メインの筋トレ ●有酸素（ジョギング）  リンパマッサージ  ●お腹  夜：ストレッチ、フォームローラー（脚全体）  #チョコザップ 　#あい先生　#田中理恵　#Ellyのボディメイクチャンネル https://t.co/2aXc7nd3Qo

#チョコザップ
#あい先生
#田中理恵
#Ellyのボディメイクチャンネル
https://t.co/2aXc7nd3Qo

朝トレ（ジム）  ●準備運動 ●下半身メインの筋トレ ●有酸素（ジョギング）  リンパマッサージ  ●お腹  夜：ストレッチ、フォームローラー（脚全体）  
 　
　
　
 


どらすてoh!chan0626@ダイエット再開

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。朝トレ（ジム）  ●準備運動 ●下半身メインの筋トレ ●有酸素（ジョギング）  リンパマッサージ  ●お腹  夜：ストレッチ、フォームローラー（脚全体）  #チョコザップ 　#あい先生　#田中理恵　#Ellyのボディメイクチャンネル https://t.co/2aXc7nd3Qo

リアルタイム検索

設定

その他

テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

【悲報】人間になれませんでした。

ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

あの、これやべえです 効果抜群です 夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。 広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

信じられますか？ 数年前までここ駐車場だったんですよ…

とある🇰🇷クリニックの室長がちでこの人中なんだけど、Cカール形成はすぐ後戻りしちゃうからフィラーで作ってるらしくて。めちゃくちゃ可愛かったから真似したい…！🎀💉

えぐい。さっきまで落ち込んでたけどこれ見て一生笑ってるおもろすぎる

この前購入したバックに刻印をしてもらおうと聞いた所並木店の方でやってますとの事で行ってみました。銀座店とはまた雰囲気が違ってますます高級感溢れてました✨ いろいろお話しさせてもらって写真まで中で撮っていただき緊張してしまった🤭 ちなみに羽生くんの影響力は半端ないそうです💚 #羽生結弦

さっき買い物行ったんだけど、  やたらと通行人の皆様と目が合うから  "あれ？もしかして…？気づいてる…？  って思って帰宅してライキと遊んでて  やたら腕チクチクするなーと思って  見たら…服逆で着てた( ͡° ͜ʖ ͡°)  そりゃみんな見るよね( ͡° ͜ʖ ͡°)  だって服逆で着てるんだもん( ͡° ͜ʖ ͡°)

お金無さそうだから飲みに誘うのやめよ、じゃなくてみんなそれぞれいろんな案で誘ってくるの草　今日は道でした

この間、母から「家からこんなもの出てきた」と言われこんなものを貰った。 これはいったいいつのやつなんだ？笑ꉂ🤣𐤔 そしてサムくんが可愛い💕

ヤバイ男性に引っかからないための教訓ですが、 バレエの世界で、 「神に誓って、あなただけを愛します！」 と言うイケメンは、大体噓つきです。  とりあえず「『天に向かって愛を誓う』ポーズを見た途端、逃げ出せ」というのは、バレエ界の婚活ではマスト。  現実世界では、どうかはわかりません😂

今日の訪問時間内に近くにいたのはAママ親子でした。幸せそう。最近超望遠レンズに三脚という人が増えて来ましたが、今日はさすがに注意いたしました。遊歩道を伸ばした三脚でふさぐ形になっていたのです。歩いてくる人が跨がないといけないのはマナー違反です。ラッコにはもちろん人へのマナーもね。

この「濃厚ミルクティープリン」はミルクティー好きにはたまらない美味しさ。  茶葉を煮出したら材料と混ぜて焼くだけ。意外と簡単にできてお店の味作れます。アールグレイで作ると香りがすごくいいです。  この配合で作るととろ〜りなめらかな口溶けです。  レシピ▼

モノタロウ社長、社員800人全員の週報を毎週すべて読み切っているらしい  大変だが、社長に情報が届くまでのスピードが非常に速く、経営の意思決定スピードが早まるからと  newspicks.com/news/10063177/…

例の女の写真を真似て文字入れしてみたら結構それっぽくなったと思う。今なら私がマークの女って言っても信じてもらえる？笑　ちなみにこれは数年前に夫と旅行で某ホテルに宿泊したときの動画。こんなの誰でも簡単に捏造できる！泣いてるシズニたちに少しでも元気になってもらいたい。

26卒へ 『IT業界』は存在しません。 その中にいろんな業界があり、水と油ぐらい違いがあります。 サマーでは積極的に業界研究に勤しみましょう！ 個人的には上に行くほど新しい業界だと思う。 #26卒 #サマーインターン #就活

おいおいポピンズシッター、ふざけるなよ?思った以上にクソすぎて、話にならなくて、どうしよう？  謝罪しつつも療育通ってるような子ども預けたせいだろとでも言いたいのかよ？バカにしてんのかな？  ねぇ、バカにしてんのかな？？？

これ全部映画館で観れるなんて最高すぎる……

空港で水を捨てる場面を撮られるアイドル、 ME:Iの櫻井美羽さんです youtu.be/3pMiHkgtZ48?fe…

左が3歳児のご飯、右が1歳児のご飯

先にバナナを凍らせてから切って ココア粉と水と甘味料合わせたものを つけて少し凍らせるだけで簡単チョコバナナ（なんちゃってね）

新たな名言出ました。 ご覧下さい。  youtu.be/du9ih9OTUR0?si…

1人目が未就学児のころは何がいいのか全然分からなかったけど、10歳まで育ててみてからまた2人目を育てる今は自分の中に軸みたいなものが出来て情報の取捨選択が楽になった。ここはいいけどここは違うな、がくっきりしてきた

ポッサムは手の込んだ難しい料理なイメージがありますが、鍋に入れて煮込むだけで作れます。ほんでもって美味しいし、手が凝ってるようにみえるんだからこれこそ覚えといて損しない一品だと思っております。

本社の掲示板前。「今いくよ・くるよ」の今くるよさんがお亡くなりになられた記事を読んでました。同じ歳だそうです。 #芸人おばあちゃん

羽生くんが持っていたバッグ、どうしても欲しくて購入した。 持つたびに羽生くんを想ってドキドキしそう。一生大事にします✨  ＃羽生結弦 #羽生結弦GUCCIアンバサダー就任

やーっとまりあのインスタ見てわかった！無音でエスコンの関係者席の外からまりあと小田ちゃんとあゆみんが踊ってる動画が上がってたから何かなー？と思ってたら、ジンギスカンだったんだ！ファイターズガールじゃなくてBerryz工房じゃないですか！ #モーニング娘24 #日ハム #ジンギスカン #牧野真莉愛

この演出が来た瞬間 俺は呼吸と鼓動が早くなるのを感じた... 壁に頭をうちつけ、目の前の光景が信じられず目を擦り、2度見3度見666度見してようやく俺は勝利したことを自覚した... そんな俺は今回ひとつ学んだ 「左乳首タップは最強」だということを...

この動画、ノリ等の接着剤は使っていません！ 鋼材と鋼材がピッタリくっつく謎現象｢リンギング｣をご覧あれ。  モノがすっごく平ら&滑らかでないと起きない現象なんです(`･ω･´ ;) 原理はたしか未解明のはずですが、町工場ではコレを測定に利用しがちです。作業場の神秘！✨　I

勘違いしてるの流石にきついて

インタビュアー、オリックスファンの皆さんをジャイアンツファンの皆さんと間違えてクソブーイング食らってて草  #Bs2024

性格悪い人が、ずっと性格悪い理由

どこ見てるか分かってるからね？

自分がどれほど可愛いかも知らずに今日も生きる犬よ

一度エリアを出てしまうと再入場ができないからか、ファンタジースプリングスのオープン効果が大きすぎる！！  アトラクションガラガラ😳

これメイク用品だけどエポキシパテを扱うのに良さそうだな… 難接着素材のポリプロピレンだからエポキシだと固まれば剥がれる  ダイソーパねぇ

板橋区立熱帯環境植物館にはミニ水族館もあるのに、入館料260円という破格の安さ。

有岡担の今の心の中これすぎる

この頃の流経大もなかなかよな。

ほんとにこの数分間生きた心地しなかった。 圭太がすぐ手上げて、紅林が駆けつけて、西川が靴脱がして…泣きながらみてたけど、チームっていいなって改めて思ったし、福田コールしてくれたベイスターズファンにも感謝だった

買い物から帰ってきたらテーブルの上でこうやってちょこりんってお出迎えしてくれてすごいかわいくてときめいた

声出たＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

『アダム・スミスの夕食を作ったのは誰か？』と『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』を同時に読み切った。 意外なことに内容が近い。経済が労働にフルコミットを求めることへの反論が共通点。そして、共にキーワードは身体。

ずっと気になってたここ、調べたら想像を超えるヤバさだった

足毛カットサボってたら見たことないくらいのハミ毛が…おててが揚げ煎餅みたいに

どういう感情が正しいのかわかんなくて涙も出なかったしたった5文字のお祝いの言葉も出なかったけど 裕翔くんのストーリーの画像で普通にいっぱい泣いた 大好きだったんだなぁ たくさん幸せにしてもらったなぁ ありがとうだけはいっぱい言いたい

横浜スタジアム横、中華街火事🔥  横浜DeNAベイスターズ対 福岡ソフトバンクホークス戦に 影響が無ければ良いのですが 煙いし、火の粉が飛ぶスタジアム  ビール🍺にも火の粉が入ります

シートベルト違反 0点反則金無し

熱海プリンからチョコミント出てるんだけど、今年はスーパースースーソースが付いていて、追いミントができるの最強すぎるんですけれども🥺！  #PR #チョコミント

しばらく、温泉に行けてないな〜♨️ 写真は、秋田温泉プラザのババヘラメロンソーダ🍹 まだ、あるかな🤔

アホみたいな変態車置いてあって草

来年のカレンダー用に撮ったももの写真です、この2日後に旅立つとは思えない可愛い表情です

この診断方法は画期的😲 二次コイルから瞬発的に溢れ出る高電圧を利用し電球の点灯不灯で故障特定できるとは!!  インテークがかぶさってる一部のメーカーでは使えないねぇ😇

ポスト

人気ポスト

異次元すぎる…

テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

【悲報】人間になれませんでした。

この人まじで好き

ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

3年前のうちらw

この画像だけで泣けるだろ

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

トレンド1:54更新

プライムビデオ

酒のツマミになる話

おたくのビデオ

秋葉原通り魔事件

ポリゴン2

ジムシャニ

池田小学校

単独ツアー

愛しているから必要なのです

初心ラジ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

異次元すぎる…

テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

【悲報】人間になれませんでした。

この人まじで好き

ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。 涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。 ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

3年前のうちらw

この画像だけで泣けるだろ

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

トレンド1:54更新

プライムビデオ

酒のツマミになる話

おたくのビデオ

秋葉原通り魔事件

ポリゴン2

ジムシャニ

池田小学校

単独ツアー

愛しているから必要なのです

初心ラジ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。