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28.3km #ラン月 #ランプラ 今日は淀川チャレンジマラソン5kmの部に参加。朝12k走ってから現地へ。レースは入りの1kと最後の1k以外は手抜きしすぎたけど、それでも熱々の河川敷で20分は切れたのでまあまあ(なお、ベストよりは20秒くらい遅い)。夕方暇になったのでおかわりジョグ。今日はよく走った。 pic.twitter.com/HbCA9DoTud
メニューを開く28.3km #ラン月 #ランプラ 今日は淀川チャレンジマラソン5kmの部に参加。朝12k走ってから現地へ。レースは入りの1kと最後の1k以外は手抜きしすぎたけど、それでも熱々の河川敷で20分は切れたのでまあまあ(なお、ベストよりは20秒くらい遅い)。夕方暇になったのでおかわりジョグ。今日はよく走った。 pic.twitter.com/HbCA9DoTud
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