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時間があまり無いので1キロゆったり→20分Tペース(4.40)→ゆったり帰宅。今日は体が重くて苦しかった…。息子も夜中に目覚めることが増えたので時間の使い方を考え直す時期が来たようです。エネルギー補給はもらったどら焼きでございます。 #ランニング #Garmin #アディゼロ pic.twitter.com/0aA8nw5vbL

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ぺーさん@6_phy

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