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《高血圧とは》日常的に最高血圧が140mmHg以上最低血圧が90mmHg以上の状態心筋梗塞や脳卒中の要因⚠️ 対策・塩分ゼロのごはんがおすすめパンには食塩が含まれる🥐 ・カリウムの多い野菜、海藻、きのこ　芋類を🍠 ・低脂質の白身魚 #CLOUDGYMトレーナースクール #ボディメイク #ダイエット

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ゆうき@yuki_imaishi

5月20日(月) 9:41

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