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水分補給するときは水、麦茶、経口補水液などを口にするようにしましょう! スポドリはブドウ糖果糖液糖が多いので推奨できません。こいつは味覚を狂わせる。そして身体にとって良い食品を避けたくなる元凶の1つだからです! #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #10倍生活充実させたい人集まれ

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ユウやん@ダイエットhacker@FOR_W_o_r_l_D

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