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背中+肩の日🦍🔥🔥🔥 久しぶりデッドリフト220kg 1rep1setで終わった😇 内側に2.5kgカラー付けて重さが遠のいてるせいにしとこう… 写真のペックマシンで無理やりリアをやってみたけど、まあまあイケる😾👍🏻 明日も頑張ろう!!! おつトレさまでした〜 #筋トレ #筋肉 #背中トレ #肩トレ pic.twitter.com/otlSQ4cn6w

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Mizuha@ほぼ筋トレ垢🦍筋トレ歴3年9ヶ月@MZH4056

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