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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【傾いて8の字】 ①腰に手を当てもう片方の手で横向きの8描く ➁ ①をしながら8を目で追う これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/g6y6U8ps8g

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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