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2024.5.23 朝  10分瞑想 95日目 ・瞑想中久々に自己嫌悪に陥った。自分の感情や思考をまだまだコントロールできていないなぁ。 ・都度都度このままで良いかどうかを振り返りながら生きていきたいと改めて思った。 #瞑想 #習慣 #継続 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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